Kinh nghiệm chọn Vitamin tổng hợp tốt nhất cho bà bầu

06/10/2019 | 799

Như chúng ta đã biết việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng khi mang thai là yếu tố cực kì quan trọng để cho thai nhi phát triển một cách tốt hơn và đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Ngoài việc các bà mẹ ăn uống và sinh hoạt hợp lý thì việc bổ sung các Vitamin tổng hợp tốt nhất cho bà bầu là rất cần thiết để đảm bảo rằng cả thai nhi và mẹ được nạp đầy đủ dưỡng chất. Nhưng không phải thuốc nào cũng giống nhau và đặc biệt là hiện nay trên thị trường cũng có rất nhiều loại thuốc khiến cho các bà mẹ chúng ta phải đắn đo suy nghĩ không biết chọn loại nào cho tốt. Vậy nên trong bài viết này tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu rõ hơn nhé!

Một số bí quyết giúp bạn chọn Vitamin tổng hợp tốt nhất cho bà bầu

1. Chọn loại thuốc có chứa DHA và EPA để giúp con thông minh

DHA và EPA là axit béo Omega-3 đặc biệt rất tốt cho não bộ và thị lực cho em bé.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc các bà mẹ bổ sung DHA và EPA trong thời kì mang thai sẽ giúp cho chỉ số IQ cao hơn, có khả năng phản xạ tốt hơn, sự tập trung và khả năng giải quyết vấn đề tốt hơn là các trẻ không được bổ sung hoặc bổ sung không đầy đủ.

Bổ sung DHA và EPA giúp con thông minh hơn

Theo tổ chức của y tế hàng đầu thế giới khuyên phụ nữ có thai và cho con bú nên bổ sung 200mg DHA mỗi ngày từ các thực phẩm như cá, trứng và thuốc. tùy chế độ ăn uống mỗi ngày của từng người chúng ta nên lựa chọn loại thuốc phù hợp để không bị dư thừa hoặc thiếu.

Các chuyên gia khuyến cáo rằng phụ nữ có thai nên bổ sung DHA và EPA đầy đủ trong suốt thai kỳ và cả trong quá trình cho con bú sữa mẹ để em bé có được sự phát triển nhất về khả năng trí tuệ, sức khỏe và hệ miễn dịch. Bởi sự hình thành hệ thần kinh của thai nhi là rất sớm và diễn ra rất mạnh mẽ từ trong bụng mẹ. Não bộ của thai nhi đến tháng thứ 9 của thai kỳ đã đạt được kích thước là 25% so với người trưởng thành.

2. Tầm quan trọng của Acid Folic trong thai kì như thế nào?

Tại sao nói Acid folic rất quan trọng đối với thai nhi bởi nó giúp cho hệ thần kinh thai nhi được phát triển hoàn thiện. Nếu các mẹ bầu bổ sung được 400 – 600 mcg từ trước khi mang thai và trong quá trình mang thai sẽ giảm được rất đáng kể nguy cơ khuyết tật cho thai nhi như sứt môi, hở hàm ếch, hở cột sống, thoái vị não,….

Việc bổ sung Acid Folic là rất quan trọng tuy nhiên chúng ta không nên bổ sung quá 1000 mcg acid folic mỗi ngày nếu không sẽ gây biến chứng nguy hiểm như nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao, con sinh ra dễ bị mắc chứng tự kỉ.

Vì vậy trong khi mang thai các mẹ có chế độ ăn uống bổ sung hợp lý, nếu bổ sung thêm vi chất từ thuốc nên chọn loại thuốc phù hợp với mình, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

3. Sắt có cần thiết trong quá trình mang thai không?

Tất nhiên nếu thiếu sắt trong khi mang thai có thể gây thiếu máu và giảm quá trình cung cấp oxi đến các tế bào não cho thai nhi. Ngoài ra, sắt còn tham gia vào hoạt động của não bộ, hình thành noron thần kinh, bao myelin và tổng hợp nên các chất dẫn truyền thần kinh. Các chuyên gia khuyên rằng nên bổ sung sắt ngay khi bạn có ý định mang thai. Vậy nên sắt cũng không thể thiếu trong quá trình mang thai nhé.

4. Canxi là chất không thể thiếu trong suốt quá trình mang thai

Các mẹ bầu luôn nghĩ rằng phải bổ sung canxi cho con sinh ra được cứng cáp, khỏe mạnh nhưng bổ sung bao nhiêu cho đủ thì không phải ai cũng biết.

Các chuyên gia cho biết rất khó để biết được chính xác lượng canxi được nạp vào cơ thể từng người trong mỗi bữa ăn hằng ngày. Thông thường canxi được nạp vào cơ thể hằng ngày chỉ khoảng 20%, còn lại được thải ra ngoài. Vậy nên việc bổ sung canxi từ thuốc cũng rất cần thiết.

Bộ sản phẩm thuốc bổ cho mẹ bầu được tin dùng nhất hiện nay

1. Elevit Úc vitamin thuốc bổ cho mẹ bầu

Elevit Úc vitamin thuốc bổ cho mẹ bầu

  • Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 viên và có thể uống vào bất kì thời điểm nào trong ngày
  • Không chứa gluten, chất bảo quản, men, chế phẩm sữa.
  • Hỗ trợ phụ nữ chuẩn bị mang thai có một cơ thể khỏe mạnh, bào thai phát triển tốt ngay từ những ngày đầu hình thành
  • Bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ đang có thai
  • Axit Folic giúp giảm nguy cơ dị tật dây thần kinh của thai nhi.
  • Sắt giúp cơ thể mẹ khỏe mạnh, giảm nguy sảy thai hoặc sinh non; giảm nguy cơ dị tật thai nhi
  • Iot giúp não bộ bé phát triển toàn diện, thông minh
  • Giúp tăng lượng sữa và chất lượng sữa mẹ trong quá trình cho con bú.

2. Bioisland DHA cho mẹ bầu

Bioisland DHA cho mẹ bầu

  • Mỗi viên thuốc có chứa 525mg tinh chất axit docosahexaenoic (DHA) từ tảo tự nhiên Schizochytriumvà 210mg chất tương đương với axit docosahexarnoic
  • Viên con nhộng mềm và nhỏ giúp dễ uống kể cả những mẹ đang bị nghén cũng có thể dễ uống.
  • Có thành phần từ tảo tự nhiên và an toàn.
  • Không chỉ sử dụng trong thời gian mang thai, mà còn có thể dùng được trong thời kì chuẩn bị mang thai và đang cho con bú.

3. Viên uống bổ sung sắt cho bà bầu Blackmores Pregnancy của Úc

Viên uống bổ sung sắt cho bà bầu Blackmores Pregnancy của Úc

  • Thành phần chính là chất Sắt (II) glycinate (sắt 24g) : 87.7mg. Sắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình vận chuyển và chuyển hóa oxy.
  • Được bào chế bằng chất sắt dưới hình thức bisglycinate, có khả năng hấp thụ vào cơ thể tốt hơn sắt sulfat.
  • Không gây táo bón, rất nhẹ nhàng đối với hệ tiêu hóa của bà bầu, không gây buồn nôn.
  • Sản phẩm không có chứa gluten, men, lúa mì, chất dẫn sữa, chất bảo quản, màu nhân tạo và chất tạo ngọt an toàn cho thai phụ.

4. Viên uống bổ sung Calcium & Vitamin D3

Viên uống bổ sung Calcium & Vitamin D3

  • Loại này có hàm lượng vitamin D và canxi cao nhất trong các loại thuốc cùng loại giúp bổ sung cho mọi người đặc biệt là phụ nữ trong thời kì mang thai.
  • Không có chứa đường, tinh bột, gluten, lactose, men, màu hoặc vị nhân tạo, chất làm ngọt nhân tạo, chất bảo quản và chiết xuất sữa
  • Sản phẩm được chứng nhận phù hợp cả với những người theo đạo Halal.
  • Vitamin D trong sản phẩm có nguồn gốc từ Lanolin trên lông cừu (một loại dầu chuyên để khử mùi lông và giúp lông chúng không thấm nước).
Bạn đang đọc bài viết Kinh nghiệm chọn Vitamin tổng hợp tốt nhất cho bà bầu tại chuyên mục Tin Tức , trên Website BabyFood.com.vn