Mẹ có nên uống sữa bầu trong ba tháng đầu thời kì mang thai không?

06/04/2019 | 97

Ngày nay khi kinh tế phát triển, đời sống vật chất của con người ngày càng được cải thiện thì nhu cầu chăm sóc sức khỏe lại càng nâng cao. Đặc biệt đối với với bà bầu đang mang thai thì việc chú trọng sức khỏe lại càng đặt lên hàng đầu. Trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, cơ thể mẹ bầu cần được cung cấp dưỡng chất thiết yếu cao nhất, để tạo điều kiện cho quá trình hình thành và phát triển thai nhi khỏe mạnh. Vậy mẹ thực sự nên uống sữa bầu trong 3 tháng đầu không?

Mẹ có nên uống sữa bầu trong ba tháng đầu thời kì mang thai không?

Đây là câu hỏi gây mang lại khá nhiều ý kiến trái chiều cho bản thân các mẹ khi bắt đầu quá trình mang thai con. Hi vọng bài viết dưới đây có thể hỗ trợ phần nào cho các mẹ giải đáp các thắc mắc ấy và lựa chọn cho bản thân và bé phương án phù hợp.

1/ Tại sao khi mang thai mẹ nên uống sữa bầu?

Nhiều người cho rằng khi mang thai chỉ cần ăn uống đầy đủ bữa, cố gắng nạp các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng vào cơ thể là có thể đảm bảo đủ chất cho con. Nhưng có lẽ đây là một quan điểm chưa thực sự đúng.

Vì bản thân nhiều bà bầu trong quá trình mang thai sợ tăng cân quá nhanh mà giới hạn khẩu phần ăn, giới hạn chất dinh dưỡng vào người; lại có những mẹ bầu hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm rất kém hay có những người vì nôn, nghén nghiêm trọng mà gặp khó khăn trong việc dung nạp các dưỡng chất vào người.

Chính vì thế việc sử dụng song song sữa bà bầu và chú ý dinh dưỡng thực phẩm trong khẩu phần ăn mỗi ngày là hoàn toàn cần thiết. Trong sữa bầu cho mẹ 3 tháng đầu có chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, bao gồm DHA, canxi, sắt, vitamin nhóm B, vitamin D,...Tùy thương hiệu, xuất xứ, loại sữa, mà mỗi sản phẩm sẽ có tác dụng, mùi vị khác nhau.

Những dưỡng chất này cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mẹ, hỗ trợ xương, chống loãng xương, xơ cứng động mạch, nguy cơ ngất xỉu hay tai biến mạch máu não. Đồng thời nó cung cấp các dưỡng chất hình thành và phát triển thai nhi, xây dựng hệ thống xương, răng, tạo máu, nuôi dưỡng các bộ phận cơ thể bé phát triển.

2/ Mẹ có nên uống sữa bầu trong ba tháng đầu không?

Nên hay không nên sử dụng sữa bầu ba tháng là câu hỏi thường trực với các mẹ bầu. Theo nhiều người, trong 3 tháng đầu chúng ta chưa cần sử dụng vội sữa bầu 3 tháng, bởi giai đoạn này em bé chưa phát triển mạnh, không cần bổ sung quá nhiều chất dinh dưỡng.

Nhưng theo nghiên cứu từ các bác sỹ hay các chuyên gia về dinh dưỡng thì việc uống sữa cho bà bầu 3 tháng đầu là vô cùng tốt. Bởi vì các bé luôn cần dưỡng chất thiết yếu để hình thành và phát triển. Các dưỡng chất này chưa chắc mẹ có thể đáp ứng đầy đủ thông qua thực đơn hàng ngày.

Thậm chí theo các chuyên gia, nếu bạn đã có tinh thần hoặc dấu hiệu mang thai có thể uống sữa bà bầu trước 2-3 tháng với liều lượng vừa đủ để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh, đầy đủ dinh dưỡng, sẵn sàng tạo môi trường hoàn thiện đón bé.

Ngày nay khi kinh tế phát triển, đời sống vật chất của con người ngày càng được cải thiện thì nhu cầu chăm sóc sức khỏe lại càng nâng cao. Đặc biệt đối với với bà bầu đang mang thai thì việc chú trọng sức khỏe lại càng đặt lên hàng đầu. Trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, cơ thể mẹ bầu cần được cung cấp dưỡng chất thiết yếu cao nhất, để tạo điều kiện cho quá trình hình thành và phát triển thai nhi khỏe mạnh. Vậy mẹ thực sự nên uống sữa bầu trong 3 tháng đầu không?

3/ Gợi ý các loại sữa cho bầu 3 tháng

Nhiều thương hiệu nước ngoài như Abbott, Mead Johnson, hay các đại diện từ Nhật, Newzeland, Hà Lan, Việt Nam đã tung ra rất nhiều sản phẩm chất lượng nhằm cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt nhất tới mẹ bầu Việt.

Ngoài ra, mẹ bầu còn có thể bổ sung một số chế phẩm từ sữa khác. Như sữa chua, sữa tách béo, sữa nguyên kem,...để tăng cường thêm các dưỡng chất tự nhiên. Tùy khả năng kinh tế và khẩu vị bản thân, những người đang có kế hoạch mang thai cần chuẩn bị và tìm hiểu kỹ lưỡng về các dòng sữa bầu phù hợp cho mình. 

Một số sản phẩm đáng chú ý hiện này trên thị trường Việt Nam cho các mẹ bầu tham khảo như:

·Sữa Morinaga của Nhật

·Sữa Meiji Mama của Nhật

·Sữa Nutifood Nuti IQ Mum Gold của Việt Nam

·Sữa Similac IQ Mom của Mỹ

·Sữa bầu Anmum Materna của New Zealand

·Sữa XO của Hàn Quốc

·Dielac Mama Gold của Việt Nam

·Sữa Friso Gold Mum của Hà Lan

·Sữa EnfaMama Mama A+ của Mỹ

Các loại sữa trên đều cung cấp đầy đủ vitamin và các loại khoáng chất cho cơ thể mẹ và hỗ trợ hình thành, nuôi dưỡng cho cơ thể bé.

Tuy nhiên với mỗi loại sẽ có các công thức pha chế khác nhau hoặc hàm lượng khác nhau, nên mẹ cần chú ý lựa chọn sản phẩm phù hợp với cơ thể cũng như hương vị phù hợp với khẩu vị của bản thân. Để trong suốt quá trình sử dụng sữa bầu 3 tháng mẹ có thể hoàn toàn yên tâm và tận hưởng.

4/ Uống sữa cho bà bầu ba tháng đầu như nào là tốt

Trong các sản phẩm sữa bột dành cho bà bầu, hàm lượng dinh dưỡng đều rất cao. Đặc biệt là thành phần DHA, Axit folic - giúp hoàn thiện khả năng về trí não, thần kinh của thai nhi và trẻ sơ sinh sau khi chào đời bú sữa mẹ. Hơn nữa, các khoáng chất như canxi, magie, sắt,...đều có chức năng giúp mẹ bầu phòng ngừa những bệnh lý thường gặp khi mang thai

Thế nên, cơ thể phụ nữ mang thai cần bổ sung thật nhiều các thành phần dinh dưỡng này, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Có như vậy, mới tạo nền tảng sức khỏe vững chắc cho hơn 9 tháng nuôi dưỡng bé yêu trong bụng, và "vượt cạn" thành công.

Theo đó, trong giai đoạn tam cá nguyệt, mẹ bầu nên bổ sung sữa bột khoảng 2 ly mỗi ngày. Để pha 1 ly sữa, dùng 4 muỗng bột gạt ngang với khoảng 180ml nước ấm. Mẹ có thể uống sữa vào bất cứ thời điểm nào trong ngày.

Tuy nhiên, lưu ý không nên uống trước bữa ăn chính, và tối trước khi đi ngủ, vì sẽ gây cảm giác no khó ngủ, khó hấp thụ các món ăn dinh dưỡng khác.

Mua sữa bầu cho mẹ ở đâu uy tín

Ngày nay trên thị trường xuất hiện tràn lan các loại sữa bầu dành cho mẹ trong từng chu kỳ mang thai riêng. Tuy nhiên việc xuất hiện quá nhiều không chỉ gây hoang mang cho các mẹ khi lựa chọn sản phẩm phù hợp để sử dụng mà còn dễ dàng gặp phải các sản phẩm nhái, sản phẩm chất lượng xấu.

Với mục đích sử dụng sữa để hỗ trợ bé hình thành và phát triển, nếu dùng sản phẩm kém chất lượng sẽ gây nguy hại cho cả mẹ và bé.

Vì vậy bà bầu nên lựa chọn cân nhắc cho bé uống sữa bầu trong 3 tháng đầu loại sữa phù hợp với thể trạng và khẩu vị của bản thân và mua hàng tại những cơ sở uy tín, tin cậy và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Các bạn có thể tham khảo mua sản phẩm tại babyfood.com.vn, với giá cả cạnh tranh và chất lượng đảm bảo.

Đọc thêm:

Những điều cần biết khi uống sữa bầu lúc mang thai

Lý do bạn nên uống sữa bầu Anmum trong thai kỳ?

Mẹ uống sữa bầu vào lúc nào là tốt nhất cho thai nhi