Top loại sữa chua tốt nhất cho bé dưới 1 tuổi hiện nay

Rất nhiều câu hỏi được đặt ra, sữa chua tốt nhất cho bé dưới 1 tuổi là loại nào? Vì sao sữa chua lại tốt với bé? thời điểm nào ăn sẽ hợp lý và nên ăn bao nhiêu mỗi ngày? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp tất cả thắc mắc trên, hãy tiếp tục đọc thêm thông tin để có nhiều kiến thức bổ ích nhé!

Loại sữa chua nào tốt nhất cho bé hiện nay?

1/ Sữa chua là gì?

Sữa chua hay còn được gọi là yaourt. Là một sản phẩm lên men tự nhiên, tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Được bổ sung thêm men vi sinh, vitamin, cũng là nguồn cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho bé. Đồng thời là món ăn yêu thích nhất của trẻ nhỏ phù hợp với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.

2/ Thành phần dinh dưỡng?

Nên tạo thói quen ăn sữa chua hàng ngày để giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật và phát triển toàn diện về mọi mặt. Sữa chua chính là thực phẩm tối ưu, cũng là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất giúp bé tăng cường sức khỏe, phát triển chiều cao.

Sữa chua chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cao, cung cấp một lượng lớn protein, canxi, Vitamin A, B, khoáng chất và các lợi khuẩn để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể do đó nên cho bé sử dụng sữa chua mỗi ngày.

Sữa chua hay còn được gọi là yaourt. Là một sản phẩm lên men tự nhiên, tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Được bổ sung thêm men vi sinh, vitamin, cũng là nguồn cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho bé. Đồng thời là món ăn yêu thích nhất của trẻ nhỏ phù hợp với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.

3/ Vì sao sữa chua tốt cho trẻ nhỏ?

- Giúp cân bằng hệ tiêu hóa: Trong sữa chua có chứa các men vi sinh giúp cho bé điều hòa được hệ tiêu hóa, ngăn chặn tình trạng tiêu chảy và táo bón.

- Cung cấp canxi và Protein: Với 7,9ml sữa chua có chứa đến khoảng 400mg canxi, ăn sữa chua mỗi ngày giúp xương của bé được phát triển 1 cách toàn diện nhất. Đồng thời sữa có lượng Protein tương đương với thịt và trứng, nên sữa chua sẽ giúp bé nhận được một chế độ ăn giàu Protein để duy trì năng lượng suốt cả ngày dài.

- Sữa chua giúp bé ăn ngon miệng, duy trì trọng lượng cơ thể: Bạn có thể linh hoạt hơn khi cho bé sử dụng sữa chua trộn với trái cây, việc này giúp bé ăn ngon miệng hơn, do tiêu hóa tốt nên bé sẽ cảm thấy ít đói hơn, việc ăn uống của bé cũng được cân bằng. Duy trì tốt việc ăn uống sẽ giúp bé giữ được trọng lượng cơ thể, không gây béo phì, điều đó giúp trẻ tránh bị huyết áp cao và tình trạng cholesterol cao sau này.

*Lưu ý: Sữa chua là thực phẩm dinh dưỡng tốt nhưng chúng ta cũng không nên cho bé sử dụng quá nhiều, mà cần lựa chọn sữa và ăn đúng với lượng sữa hằng ngày và mỗi độ tuổi khác nhau để giúp cung cấp nhiều dinh dưỡng không thua kém các loại sữa bột cho bé.

4/ Chọn sữa và cho ăn lượng sữa chua hợp lý theo độ thổi?

Nên tập cho bé sử dụng sữa chua ăn dặm với lượng sữa mỗi ngày như sau:  

- Bé dưới 1 tuổi: Ăn 50g sữa/ ngày, nên chọn sữa trắng không đường và kết hợp với trái cây tự làm.

- Bé từ 1- 3 tuổi: Ăn 80g/ ngày. Nên chọn loại sữa ít đường kết hợp với trái cây tự làm.

- Trên 3 tuổi: Có thể cho ăn 100g mỗi ngày hoặc nhi, bạn có thể thay đổi hương vị sữa cho bé và kết hợp thêm trái cây tự làm cho bé.

5/ Cho bé ăn sữa chua vào thời điểm nào?

Sữa chua có chứa acid lactic và giữ lại canxi nên sữa chua tốt hơn sữa thường đóng một vai trò thúc đẩy sự hấp thụ canxi. Nhưng cũng không vì thế mà lạm dụng sữa chua thay sữa khác mà cần cho bé ăn đủ với lượng sữa, bên cạnh đó chọn đúng thời điểm để giúp bé hấp thụ tốt hơn.

- Ăn sữa chua buổi tối hấp thụ canxi tốt: Đây chính là thời điểm vàng tốt nhất, vào lúc nửa đêm, rạng sáng là thời điểm các yếu tố ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi ít hơn. Do đó hàm lượng canxi của cơ thể thấp nhất nên rất có lợi cho sự hấp thu canxi trong thực phẩm.

- Ăn sữa chua buổi chiều chống bức xạ và giảm bớt căng thẳng. Trong sữa chua có hàm lượng vitamin B cao, sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại những tổn hại do bức xạ từ các các thiết bị điện tử gây ra. Ngoài ra có một số nghiên cứu đã cho biết vitamin B có thể cải thiện khả năng chống lại tổn hại do bức xạ của cơ thể, nhờ đó giúp giảm thiệt hại bức xạ, ức chế tế bào lympho. Đồng thời chất Tyrosine trong sữa chua giúp giảm bớt áp lực tâm lý, căng thẳng và lo lắng.

Sữa chua có chứa acid lactic và giữ lại canxi nên sữa chua tốt hơn sữa thường đóng một vai trò thúc đẩy sự hấp thụ canxi. Nhưng cũng không vì thế mà lạm dụng sữa chua thay sữa khác mà cần cho bé ăn đủ với lượng sữa, bên cạnh đó chọn đúng thời điểm để giúp bé hấp thụ tốt hơn.

Top sữa chua tốt nhất cho bé được ưu chuộng trên thị trường

Sữa chua cũng rất đa dạng về các loại, dưới đây là một vài hãng sữa chua được sử dụng cho bé dưới 1 tuổi tốt nhất mà mẹ nên tham khảo.

1/ Sữa chua Kidsmix.

Sữa chua Kidsmix giúp bổ sung bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và các lợi khuẩn và vitamin cần thiết để tăng cường sức đề kháng, và hệ tiêu hoá của trẻ. Bên cạnh đó kết hợp từ hoa quả, kem, đường glucose, tinh bột và tạo màu tự nhiên từ rau củ giúp bé ăn ngon miệng hơn thường có 3 vị; dâu, chuối, mơ.

2/ Sữa chua Nestle P’tit Brasse dạng vỉ 6 hộp.

Nestle P’tit Brasse cho bé từ 4- 6 tháng tuổi trở lên, cung cấp nhiều Canxi, giúp phát triển tốt hệ tiêu hóa, hỗ trợ tốt cho sự phát triển & tăng trưởng của bé.

Sữa mang hương vị tự nhiên, nhiều chất béo và có tính axit cao nên giúp tiêu diệt một số vi khuẩn có hại trong hệ thống tiêu hóa. Ngoài ra sữa chua còn có khả năng phòng và điều trị một số bệnh.

3/ Sữa chua Fomat Petit Soleil của Đức.

Trong sữa bổ sung các lợi khuẩn và vitamin cần thiết, giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng, tốt cho hệ tiêu hóa. Có hàm lượng chất béo là 1,88 - 2,5g/100g.

Sữa chua Fomat Petit Soleil có thành phần pho mát tươi với sữa tiệt trùng, 9.1% đường, 6% trái cây tươi, kem tiệt trùng cùng những thành phần dinh dưỡng khác. Có vị béo, thơm mát hoàn hoàn không chứa chất bảo quản rất phù hợp với trẻ em.

4/ Sữa chua Susu của Vinamilk.

Sữa susu giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Có các loại đường tự nhiên trong sữa tạo thành axit lactic, làm cho sữa chua có hương vị đặc biệt. Sữa chua bổ sung vitamin A giúp bé có đôi mắt sáng, đồng thời có chất xơ FOS giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, để bé luôn khỏe mạnh và năng động suốt cả ngày. Susu của Vinamilk hộp 80g giá 6.200đ.

Sữa susu giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Có các loại đường tự nhiên trong sữa tạo thành axit lactic, làm cho sữa chua có hương vị đặc biệt.

Cách bảo quản và sử dụng đúng cách.

Để có được một hũ sữa chua thơm ngon, việc bảo quản là rất quan trọng. Mẹ hãy nhớ kỹ những cách sau:

- Lựa chọn kỹ hạn sử dụng được in dưới đáy hộp.

- Khuấy đều trước khi sử dụng do để lâu trong hũ sẽ bị đặc lại.

- Giữ sữa chua trong tủ lạnh theo nhiệt độ ghi trên bao bì và tránh để dưới ánh nắng trực tiếp.

- Sử dụng sữa chua trong vòng 1 - 2 tuần sau khi mua sản phẩm.

Lưu ý khi cho bé ăn sữa chua.

- Cho bé ăn sữa chua đúng theo độ tuổi: Do trẻ nhỏ thường có hệ tiêu hóa non nớt, nên con bạn đủ 6 tháng tuổi mới bắt đầu cho bé ăn dặm sữa chua đúng theo lượng sữa là 50g mỗi ngày.

- Không làm nóng sữa chua: Vì sau khi làm nóng các vi khuẩn có lợi trong sữa chua bị giết chết. Nhiều mẹ do sợ cho bé ăn sữa chua lạnh sẽ làm bé bị viêm họng hoặc tiêu chảy táo bón. Không nên làm nóng sữa chua bằng mọi cách, việc này sẽ gây hại cho sức khỏe của bé. Bởi giá trị dinh dưỡng và chức năng bảo vệ sức khoẻ cũng sẽ giảm thấp đi rất nhiều.

- Không cho bé ăn sữa chua khi đói: Vì khi bé đang đói các axit trong dạ dày dễ tiêu diệt các vi khuẩn axit lactic trong sữa chua, cũng như những tác dụng sẽ bị giảm đi. Đồng thời dạ dày của bé sẽ co bóp mạnh, khiến cơ thể bé sẽ bị mệt mỏi.

Với bài viết này chúng tôi mong bạn sẽ có nhiều kiến thức hơn cho việc lựa chọn sữa chua cho bé tốt nhất.Chúc các bạn thành công trong việc chăm sóc bé yêu.

Xem thêm thông tin liên quan:

Sữa cho bé sơ sinh nào tốt nhất hiện nay 2019

[Mẹo hay] Kinh nghiệm cai sữa cho bé từ 1 triệu phụ nữ đã thành công