Đau dạ dày có nên uống hạt chia không?

Nhiều khách hàng khi đến mua hạt chia Babyfood có tiền sử bệnh đau dạ dày và họ thắc mắc là đau dạ dày có nên uống hạt chia không?

Để giúp mọi người trả lời câu hỏi này, chúng tôi đã tìm kiếm thông tin liên quan và xin được chia sẻ qua bài viết hôm này. Mời các bạn cùng theo dõi.

Đau dạ dày có uống hạt chia được không?

Hạt chia là loại thực phẩm có công dụng rất tốt với sức khỏe con người. Hạt chia Babyfood giúp bổ sung nhiều loại chất dinh dưỡng quan trọng, hỗ trợ ngăn ngừa một số các bệnh nguy hiểm như thừa cân, béo phì, tiểu đường, tim mạch và đặc biệt là kích thích chức năng tiêu hóa làm việc tốt hơn do chứa hàm lượng chất xơ vô cùng cao.

Nếu bạn chưa rõ đây là loại thực phẩm nào thì hãy tham khảo bài viết sau : Hạt chia là gì?

 

Tìm hiểu nguồn gốc hạt chia

Chính vì thông tin hạt chia hỗ trợ rất tốt cho chức năng tiêu hóa nên mới dẫn đến tình trạng mọi người hiểu lầm là hạt chia có khả năng điều trị bệnh đau dạ dày. Trên thực tế thì các bác sĩ khoa tiêu hóa khuyên không nên uống hạt chia khi bịđau dạ dày bởi vì hàm lượng chất xơ của hạt chia rất cao, người bị đau dạ dày sử dụng sẽ dẫn đến các triệu chứng nguy hiểm như tiêu chảy, nôn mửa… khiến cho dạ dày bị tổn thương nhiều hơn. Đặc biệt, chất xơ có trong hạt chia còn làm cho dạ dày bị trương cứng và đầy hơi, khiến bạn khó tiêu hóa, thường bị đầy bụng vô cùng khó chịu.


Đau dạ dày có nên uống hạt chia không

Uống hạt chia đau dạ dày

Bên cạnh đó, hạt chia còn gây ra một số tác dụng không mong muốn khi sử dụng quá liều.

Hạt chia còn gây ra một số tác dụng không mong muốn:

 

- Hạ huyết áp : với các trường hợp có tiền sử bị hạ huyết áp thì nên hạn chế sử dụng hạt chia. Nếu bạn muốn sử dụng thêm để gia tăng dinh dưỡng thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước để xem tình trạng của bạn có thích hợp sử dụng hay không. Tuyệt đối không tự ý sử dụng khi chưa có ý kiến của bác sĩ.

- Dị ứng protein : với những trường hợp có tiền sử dị ứng với hạt cải, hạt vừng thì tốt nhất không nên dùng hạt chia vì hàm lượng protein rất cao. Cách tốt nhất là bạn nên thử dùng một ít trước, xem cơ thể phản ứng như thế nào rồi từ từ nâng dần liều lượng lên.

- Uống hạt chia bị tiêu chảy : do hàm lượng chất xơ cao nên nếu bạn đang có các vấn đề về rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là tiêu chảy thì không nên sử dụng hạt chia.

- Tăng nguy cơ chảy máu trong : với những trường hợp đang uống thuốc chống đông máu thì tuyệt đối không dùng hạt chia vì loại thực phẩm này có khả năng kích thích sự chảy máu trong.

Để gia tăng sự an toàn thì các bạn nên chú ý đến liều lượng để sử dụng hạt chia đúng cách :

- Với người trưởng thành thì dùng liên tục trong 4 tuần với liều lượng không quá 10g/ngày, sau đó nghỉ 1 tuần rồi hãy sử dụng lại.

- Với trẻ em thì liều lượng không quá 4g/ngày, tùy thuộc vào sức tiêu thụ của bé mà các bạn có thể bớt lại, sau 2 tuần sử dụng thì cho bé ngừng 1 tuần rồi dùng lại.

Bên trên là các thông tin liên quan đến vấn đề “đau dạ dày có uống hạt chia được không” cũng như một số phản ứng mà hạt chia có thể gây ra khi sử dụng sai cách và không đúng liều lượng. Hi vọng những thông tin này sẽ giúp bạn biết cách sử dụng hạt chia đúng hơn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.



093.666.1612

Back to top