Hạt chia dùng cho bé mấy tháng?

Những thắc mắc được nhiều bà mẹ quan tâm nhất hiện nay đó chính là hạt chia dùng cho bé mấy tháng tuổi. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp toàn bộ những băn khoăn về cách cho bé ăn hạt chia như thế nào là đúng cách, chúng ta hãy tiếp tục đọc nhé!

Bé mấy tháng ăn được hạt chia?

Trẻ ở giai đoạn ăn dặm có hệ tiêu hóa rất yếu, do đó mẹ có thể cho trẻ ăn hạt chia bổ sung thêm. Còn về câu hỏi "trẻ mấy tháng có thể ăn hạt chia" thì chúng tôi khuyến cáo chỉ nên dùng hạt chia cho bé từ 9 - 10 tháng tuổi trở lên, bởi đây là giai đoạn dễ hấp thụ các chất dinh dưỡng nhất cũng như chức năng tiêu hóa của bé đã phát triển hơn rất nhiều so với giai đoạn sơ sinh.

Với trẻ trên 1 tuổi thì mẹ có thể dùng 5 – 10gr hạt chia mỗi ngày, không nên dùng quá nhiều bởi bé sẽ không thể hấp thụ hết chất dinh dưỡng có trong hạt chia.

Hạt chia dùng cho trẻ mấy tuổi?

Nếu mẹ dùng hạt chia úc để nấu cháo cho bé thì nên xay nhuyễn trước khi nấu cháo. Khi cháo gần chín thì cho hạt chia vào và tắt bếp để nguội là dùng được.

Tuy nhiên, khi trên 1 tuổi thì cách cho bé ăn hạt chia tốt nhất là ngâm nước cho mềm, sau đó pha với nước ép, sữa chua hoặc cũng có thể ăn kèm với rau xanh hay rau câu để đổi khẩu vị cho bé, giúp bé dễ ăn và không bị ngán.

Tác dụng của hạt chia với trẻ em

Nhiều phụ huynh lo lắng không biết trẻ nhỏ có nên ăn hạt chia không vì sợ gây hại cho hệ tiêu hóa còn non nớt của bé, tuy nhiên trên thực tế thì hạt chia có rất nhiều công dụng, tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Những tác dụng của hạt chia với trẻ nhỏ mà cha mẹ cần biết:

- Hạt chia giúp phát triển trí não: Với hàm lượng chất béo cao, hạt chia giúp trẻ phát triển tốt các tế bào não, hệ thần kinh, tăng cường trí nhớ.

- Hạt chia mỹ cũng giúp trẻ phát triển xương khớp vững chắc nhờ hàm lượng canxi.

- Hàm lượng canxi có trong hạt chia rất quan trọng, bởi nó tác động tới quá trình phát triển xương khớp của trẻ, tránh được nguy cơ mắc bệnh còi xương.

- Tránh được chứng táo bón: Trẻ em thường có nguy cơ bị táo bón cao, do đó lựa chọn cách uống hạt chia có thể giúp phòng tránh căn bệnh này bởi loại thực phẩm này chứa nhiều chất xơ giúp bé ở giai đoạn ăn dặm dễ tiêu hóa, giúp phân mềm dễ dàng đi ra ngoài. Đặc biệt, thực phẩm này tốt, bổ sung chất xơ cho những bé ít ăn rau.

Và còn rất nhiều công dụng khác của hạt chia với cơ thể của con người, không riêng gì trẻ nhỏ. Các mẹ nào chưa biết thì có thể thử chọn cách sử dụng hạt chia cho trẻ ăn dặm nhé, các mẹ sẽ rất bất ngờ đấy !!!

Kết luận: bên trên là những thông tin giải đáp thắc mắc "bé mấy tháng ăn được hạt chia" mà nhiều phụ huynh đang quan tâm. Thật sự thì loại thực phẩm siêu dinh dưỡng này mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ nhỏ và được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo sử dụng.

Ngay từ bây giờ các mẹ hãy bắt đầu bổ sung hạt chia vào khẩu phần dinh dưỡng để giúp bé yêu phát triển toàn diện, khỏe mạnh và an toàn nhé !!!

Xem thêm tin tức liên quan:

Cách nấu cháo hạt chia cho bé ăn dặm đúng nhất

Hạt chia chữa trị táo bón hiệu quả không?

Dầu hạt chia cho bé ăn dặm có được không?

Hạt chia có chứa rất nhiều tinh dầu omega 3, gồm có các loại đạm, magie, chất xơ, omega 3, photpho, canxi, chất khoảng, vitamin hay các loại protein... rất tốt cho tim mạch nên việc sử dụng thường xuyên dầu hạt chia giúp trí não bé thông minh và nhanh nhẹn hơn.

Bên canh đó, phụ nữ mang thai và thời kì cho con bú nếu dùng hằng ngày sẽ tăng chất lượng sữa. Đồng thời giảm tình trạng loãng xương ở người lớn, nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân, chống lại béo phì thì dầu hạt chia cũng rất hiệu quả.

Mẹ bỉm có thể tìm đọc các bài viết liên quan về hạt chia uống với sữa được không đang nhận được quan tâm cùng với rất nhiều ý kiến phản hồi trái chiều suốt thời gian qua. Để được nhận ưu đãi khuyến mãi đặc biệt hãy gọi ngay số hotline: 093.666.1612

0.0           0 đánh giá

Cám ơn bạn đã gửi đánh giá cho sản phẩm này! Đánh giá của bạn sẻ giúp chúng tôi cải thiện chất lượng dịch vụ hơn nữa.

5 4 3 2 1

Gửi