12/11/2020
176 lượt xem

Mẹ uống sữa bầu vào lúc nào là tốt nhất cho thai nhi

Chúng ta vẫn biết thai nhi hấp thụ nguồn dinh dưỡng từ mẹ để hình thành các cơ quan và phát triển. Chính vì thế ngoài việc chú ý chế độ ăn giàu dưỡng chất, mẹ cũng nên uống sữa bầu để đảm bảo cân bằng chất dinh dưỡng cho thai nhi. Tuy nhiên uống sữa bầu vào lúc nào là tốt nhất cho thai nhi?

Chúng ta vẫn biết thai nhi hấp thụ nguồn dinh dưỡng từ mẹ để hình thành các cơ quan và phát triển. Chính vì thế ngoài việc chú ý chế độ ăn giàu dưỡng chất, mẹ cũng nên uống sữa bầu để đảm bảo cân bằng chất dinh dưỡng cho thai nhi. Tuy nhiên uống sữa bầu vào lúc nào là tốt nhất cho thai nhi?

Mẹ uống sữa bầu vào lúc nào là tốt nhất cho thai nhi

Chắc hẳn đây vẫn là câu hỏi nhiều bà mẹ luôn phân vân và thắc mắc. Bài viết dưới đây hi vọng phần nào có thể hỗ trợ các mẹ giải đáp những thắc mắc ấy, xác định đúng liều lượng cũng như thời điểm uống để mang lại hiệu quả tốt nhất cho thai nhi. 

1/ Tại sao khi mang thai mẹ cần uống sữa bầu?

Sữa bầu không chỉ tốt cho mẹ bầu mà còn mang lại rất nhiều chất dinh dưỡng cho thai nhi trong suốt giai đoạn hình thành và phát triển. Các chất dinh dưỡng có trong sữa có thể kể tới như:

- Canxi: Giúp hệ xương, răng phát triển. Giúp bé đạt đủ cân nặng, chiều cao cũng như chu vi vòng đầu đúng chuẩn theo bảng chỉ số đo của thai nhi

- Axit folic giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ngay trong giai đoạn đầu khi thai nhi đang được hình thành

- Omega 3 là một trong số những loại axit béo quan trọng nhất, có vai trò hỗ trợ sự hình thành và phát triển hệ thần kinh của bé.

- Protein giúp tạo cơ, xương và máu cho thai nhi.

- Sắt có vai trò quan trọng trong việc tham gia quá trình tạo máu và vận chuyển oxy đến thai nhi.

- Kẽm hỗ trợ sự tăng trưởng hợp lý về cân nặng và kích thước vòng đầu cuả bé.

- Iốt rất cần thiết cho sự phát triển và hoàn thiện não bộ của bé.

Chính vì thế sữa bầu hỗ trợ hệ xương của mẹ và phát triển hệ xương của bé, vừa giúp bài trừ độc tố, nhuận tràng, giảm lượng lượng cholesterol trong máu, vừa giúp bài trừ độc tố. Như thế sữa bầu giúp mẹ giảm nguy cơ tai biến, bất tỉnh, chống lão hóa, xơ cứng động mạch. Đồng thời sữa bầu cung cấp rất nhiều dưỡng chất như các vitamin, omega3, omega 6, DHA, ARA, sắt, axit folic.. cần thiết cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi

2/ Mẹ nên uống sữa bầu vào lúc nào là tốt nhất cho thai nhi

 Bởi trong sữa bầu có những dưỡng chất vô cùng cần thiết cho giai đoạn hình thành và phát triển của bé như canxi, sắt, vitamin, DHA, ARA.. nên việc uống sữa bầu càng sớm càng tốt là điều vô cùng cần thiết.

Mẹ có thể uống sữa bầu ngay trong giai đoạn thụ thai hoặc sớm nhất khi mẹ đã biết tin mình mang thai. Với những thai phụ nghén nặng, không thể ăn được hoặc bồi bổ đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể và bé thì việc sớm uống sữa bầu mỗi ngày là việc vô cùng cần thiết để bù lại năng lượng và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

Hầu hết hệ  cơ quan của thai nhi sẽ hình thành trong 12 tuần đầu thai kỳ tới tăng trưởng nhanh từ tuần thứ hai mươi. Đây là những mốc thời gian vô cùng quan trọng để phát triển đầy đủ thể chất và hệ thần kinh của bé. Chính vì thế mẹ nên cố gắng chuẩn bị và uống sữa đầu ngay từ đầu thai kỳ, giúp thai nhi phát triển tối ưu nhất.

Sau khi sinh em bé, mẹ vẫn nên duy trì uống sữa bầu mỗi ngày vì những dưỡng chất mà nó mang lại cho mẹ và bé. Với mẹ, sữa bầu cung cấp nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào giúp mẹ sớm hồi phục sức khỏe sau lần vượt cạn biết bao khó khăn cũng như cung cấp các dưỡng chất vào nguồn sữa mẹ để chăm lo cho bé. Nếu bạn có điều kiện, có thể tiếp tục duy trì việc uống sữa bầu cho tới khi bé tròn 1 tuổi hoặc khi bắt đầu cai sữa.

uống sữa bầu vào lúc nào là tốt nhất

3/ Mẹ nên uống sữa vào thời điểm nào trong ngày

Thông thường trên các bao bì hướng dẫn sử uống sữa thường yêu cầu mẹ uống 2 ly/ ngày. Chính vì thế mẹ có thể phân thành hai lần uống là sáng và tối, sáng sau khi ăn từ 1-2 tiếng để tránh cảm giác quá tải, buồn nôn dẫn tới tiêu chảy cũng như tránh uống trước bữa ăn để không bị cảm giác đầy bụng, chán ăn. Mẹ có thể uống 1 lần vào 2 tiếng trước khi đi ngủ hoặc có thể phân thành nhiều bữa trong ngày, chỉ cần đảm bảo đủ lượng theo yêu cầu từ hướng dẫn hoặc bác sỹ.

4/ Mẹ uống sữa bầu loại nào tốt?

Hiện nay về sữa bầu cho mẹ có hai loại chính là sữa tươi và sữa bột. Nếu như sữa bột có quá nhiều chất dinh dưỡng, khó uống hoặc mẹ bầu có phản ứng không tốt với sữa bột như đau bụng, buồn nôn.. thì hoàn toàn có thể sử dụng sữa tươi tiệt trùng, sữa đậu nành để thay thế.

Tuy nhiên mẹ cũng cần bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết thông qua các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, rau xanh, ngũ cốc, hoa quả... nhằm đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng cho thai nhi.

Theo khảo sát của chúng tôi, hiện nay các loại sữa bột khá phổ biến và được ưa chuộng trên thị trường là sữa XO, Enfamama, Similac Mom, Similac Neoensure, Anmum Materna, dòng sữa Ensure, Friso Gold Mum, sữa Nuti Enplus…

Mua sữa bầu cho mẹ ở đâu uy tín

Ngày nay trên thị trường xuất hiện tràn lan các loại sữa bầu dành cho mẹ trong từng chu kỳ mang thai riêng. Tuy nhiên việc xuất hiện quá nhiều không chỉ gây hoang mang cho các mẹ khi lựa chọn sản phẩm phù hợp để sử dụng mà còn dễ dàng gặp phải các sản phẩm nhái, sản phẩm chất lượng xấu.

Với mục đích sử dụng sữa để hỗ trợ bé hình thành và phát triển, nếu dùng sản phẩm kém chất lượng sẽ gây nguy hại cho cả mẹ và bé.

Vì vậy bà bầu nên cân nhắc lựa chọn uống sữa bầu vào lúc nào là tốt nhất cho con em của mình. Cũng như loại sữa phù hợp với thể trạng và khẩu vị của bản thân và mua hàng tại những cơ sở uy tín, tin cậy và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Các bạn có thể tham khảo mua sản phẩm tại babyfood.com.vn, với giá cả cạnh tranh và chất lượng đảm bảo.

Đọc thêm:

Những điều cần biết khi uống sữa bầu lúc mang thai

Lý do bạn nên uống sữa bầu Anmum trong thai kỳ?

Phụ nữ mang thai có nên chọn uống sữa bầu Morigana hay không?

0.0           0 đánh giá
Mẹ uống sữa bầu vào lúc nào là tốt nhất cho thai nhi

Cám ơn bạn đã gửi đánh giá cho sản phẩm này! Đánh giá của bạn sẻ giúp chúng tôi cải thiện chất lượng dịch vụ hơn nữa.

  • Lọc theo:
  • Tất cả
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Chia sẻ

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Đăng ký để nhận bản tin của chúng tôi.

Nhập Email để có thể nhận được thông tin đầy đủ và mới nhất mỗi khi có khuyến mãi