12/11/2020
191 lượt xem

Những dấu hiệu giúp mẹ nhận biết trẻ thiếu Vitamin C

Vitamin C đóng vai trò quan trọng giúp cho cơ thể của trẻ luôn khỏe mạnh. Các mẹ cần cung cấp, bổ sung các nguồn có vitamin đúng liều lượng mỗi ngày, tránh tình trạng trẻ thiếu Vitamin C làm ảnh hưởng đến sự phát triển tự nhiên của con trẻ. 

Một số dấu hiệu nhận biết khi trẻ thiếu Vitamin C

dấu hiệu giúp mẹ nhận biết trẻ thiếu Vitamin C

Trẻ cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ vào ban ngày

Các mẹ cần thường xuyên để ý và quan tâm đến trẻ nhỏ, nếu xuất hiện một trong những biểu hiện dưới đây, cần đưa trẻ đi kiểm tra, vì có khả năng trẻ đang bị thiếu Vitamin C.

  • Thường xuyên chảy máu cam

Trẻ thường xuyên chảy máu cam là hiện tượng chứng tỏ mạch máu đang bị suy yếu dẫn đến tình trạng giãn mao mạch và vỡ mạch máu dẫn đến chảy máu cam ở mũi. Các bác sĩ nói rằng, việc chảy máu cam là do các bé không nạp đủ vitamin, hãy bổ sung đủ lượng Vitamin C ngay cho trẻ theo đúng khuyến cáo. Các thực phẩm như chanh dây, dâu tây… có thể giúp cho trẻ nhỏ trong việc trao đổi chất.

  • Da khô – tóc gãy rụng

Khi da trẻ bỗng nhiên bị xỉn màu không còn hồng hào, mềm mại nữa hoặc tóc trẻ thường xuyên bị gãy rụng thì có thể trẻ bị thiếu Vitamin C Các bậc phụ huynh cần để ý đến bữa ăn hàng ngày của các con. Vitamin C có vai trò quan trọng trong sản xuất Collagen tự nhiên cho cơ thể sẽ giúp chống rụng tóc hiệu quả và làm da dẻ trở nên tươi tắn hơn.

  • Dễ bầm tím tay chân – khó lành các vết thương hở

Trẻ con thường năng động, vui chơi nhưng nếu bị té ngã và lưu lại những vết bầm tím lâu ngày không lành thì chứng tỏ các bé đang thiếu Vitamin C. Việc các bố mẹ cần làm là chăm sóc vết thương cho trẻ, tránh để tình trạng nhiễm trùng và bổ sung các thực phẩm nhiều Vitamin C như trái cây để có thể sản sinh ra Collagen tốt cho việc lành vết thương một cách nhanh chóng.

  • Sưng và chảy máu lợi

Khi trẻ gặp vấn đề liên quan đến răng lợi dù cho việc chăm sóc răng miệng luôn đúng cách, thì chứng tỏ sức khỏe của trẻ đang không tốt và có thể bị thiếu hụt Vitamin C trong cơ thể. Các nhà khoa học cũng đã chứng minh rằng trẻ em từ 1-3 tuổi cần khoảng 15 mg/ngày, trẻ từ 4 - 6 tuổi cần 25mg/ngày tương đương với hai múi đến nửa quả cam mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đủ Vitamin Cho trẻ.

  • Tăng cân không rõ lý do và thường xuyên buồn ngủ vào ban ngày

Nếu trẻ em biếng ăn nhưng bị tăng cân đến phát phì một cách không kiểm soát, hoặc trẻ thường xuyên mệt mỏi dù ngủ đủ giấc thì cũng có thể trẻ thiếu Vitamin C. Các bậc cha mẹ thường xuyên chú ý quan sát cũng như kiểm tra tình hình sức khoẻ của các bé. Bổ sung kịp thời các thực phẩm có Vitamin C như cam quýt để giúp trẻ tỉnh táo và ổn định nhất.

Những thực phẩm bổ sung Vitamin C tốt cho trẻ

Trái cây giàu Vitamin C phù hợp với trẻ nhỏ

Trái cây giàu Vitamin C phù hợp với trẻ nhỏ

Cơ thể của trẻ không có khả năng tạo ra cũng như tích trữ được Vitamin C, vì thế cần bổ sung bằng những thực phẩm bên ngoài. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại từ trái cây, rau củ, thuốc bổ có thể cung cấp được Vitamin C cho trẻ.

  • Trái cây

Theo các nhà nghiên cứu thì có 10 loại trái cây có thể cung cấp được Vitamin C như quả ổi, quả lý đen, quả ớt chuông, quả dâu tây, kiwi, đu đủ, dứa, quả cam, quýt,... là những loại trái cây cung cấp đầy đủ Vitamin C cần thiết cho trẻ. Bố mẹ các bé có thể chế biến hoặc tạo hình bắt mắt để kích thích các bé ăn. Nhưng chỉ nên nạp đủ lượng Vitamin C cần thiết cho cơ thể, không nên quá lạm dụng chúng vì nạp quá nhiều Vitamin C trong thời gian ngắn sẽ làm cho dạ dày bị loét và rối loạn tiêu hoá,...

  • Rau củ

Một số loại rau như súp lơ, cải xanh,... chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và đặc biệt là nó còn cung cấp được lượng Vitamin C. Đảm bảo cung cấp đủ Vitamin C cho cơ thể trẻ phát triển đều đặn.

Sản phẩm bổ sung Vitamin Cho trẻ

Ba mẹ có thể tìm kiếm các mặt hàng sản phẩm bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc dạng siro, nước, kẹo ngậm có nguồn gốc xuất xứ từ Mỹ, Hàn Quốc đảm bảo chất lượng có thể cho trẻ sử dụng.

Các bệnh thường gặp khi trẻ thiếu Vitamin C

Cung cấp đầy đủ Vitamin C cho trẻ phát triển toàn diện

Cung cấp đầy đủ Vitamin C cho trẻ phát triển toàn diện

Khi thường xuyên không đáp ứng đủ Vitamin C cần thiết cho cơ thể trẻ, sẽ gây ra một số căn bệnh sau:

  • Bệnh thiếu máu: Khi không có đủ Vitamin C, cơ thể bé sẽ không thể hấp thu sắt và gây ra tình trạng thiếu máu.
  • Bệnh tim mạch: Thiếu Vitamin C có thể dẫn đến một số bệnh về tim mạch như yếu mạch, suy giảm chức năng tim,…
  • Ung thư: Thiếu Vitamin C, cơ thể dễ bị tấn công bởi các chất oxy hoá, nguyên nhân chính gây ung thư.

Các ông bố, bà mẹ nên quan tâm đến sức khỏe cũng như sự phát triển của con em mình. Vì khi thiếu hụt Vitamin C sẽ làm chậm sự phát triển của trẻ hoặc dẫn đến các căn bệnh nguy hiểm trên.

Bạn đang đọc bài viết Những dấu hiệu giúp mẹ nhận biết trẻ thiếu Vitamin C tại chuyên mục Tin Tức , trên Website https://babyfood.com.vn/
0.0           0 đánh giá
Những dấu hiệu giúp mẹ nhận biết trẻ thiếu Vitamin C

Cám ơn bạn đã gửi đánh giá cho sản phẩm này! Đánh giá của bạn sẻ giúp chúng tôi cải thiện chất lượng dịch vụ hơn nữa.

  • Lọc theo:
  • Tất cả
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Chia sẻ

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Đăng ký để nhận bản tin của chúng tôi.

Nhập Email để có thể nhận được thông tin đầy đủ và mới nhất mỗi khi có khuyến mãi