12/11/2020
204 lượt xem

Tác dụng của hạt chia - Hạt chia uống với mật ong có tác dụng gì?

Có rất nhiều cách hỗ trợ duy trì sức khỏe cho con người nhưng không phải phương pháp nào cũng mang đến hiệu quả cao. Babyfood.com.vn sẽ giới thiệu đến bạn đọc những tác dụng của hạt chia được nhiều chuyên gia đánh giá xếp hạng thuộc loại thực phẩm siêu dinh dưỡng nhất hiện nay.

Có rất nhiều cách hỗ trợ duy trì sức khỏe cho con người nhưng không phải phương pháp nào cũng mang đến hiệu quả cao. Babyfood.com.vn sẽ giới thiệu đến bạn đọc những tác dụng của hạt chia được nhiều chuyên gia đánh giá xếp hạng thuộc loại thực phẩm siêu dinh dưỡng nhất hiện nay.

Tìm hiểu thông tin liên quan các sản phẩm hạt chia, tại đây:

  1. Hạt Chia Seed Organic 1kg túi tím
  2. Cách bảo quản hạt chia để dùng được lâu nhất
  3. Hạt chia Mỹ Nutiva

Tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe

Mật ong là dưỡng chất tự nhiên chúng mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe và làm đẹp cho phái nữ. Hạt chia trộn với mật ong sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất, giúp thải độc, tăng sức đề kháng, đẹp da và giảm cân hiệu quả.

Vậy hạt chia có tác dụng gì khi pha với mật ong? Câu trả lời đó là hỗn hợp dinh dưỡng này sẽ mang đến cho bạn một sắc đẹp hoàn hảo. Hơn thế nữa hỗn hợp này có vị nhẹ và thơm mát, rất hấp dẫn. Chúng có hương thơm dễ chịu giúp bạn thư giãn thoải mái và đặc biệt rất dễ chế biến, cách làm như sau:

Bạn pha 1 thìa chia (thìa cafe) với 1 thìa mật ong với nước sôi để nguội, sử dụng hỗn hợp này sau mỗi bữa ăn sáng. Sau 2 tháng bạn sẽ thấy sức khỏe cải thiển rõ rệt. Dưới đây là một số tac dung cua hat chia khi pha với mật ong:

1/ Giảm cân – chống béo phì hiệu quả

Hạt chia mỹ pha với mất ong tuy chứa ít calories nhưng lại nhiều chất dinh dưỡng, do đó nó có tác dụng giảm cân, chống béo phì rõ rệt.

2/ Trẻ hóa tế bào

Hỗn hợp này giàu chất chống oxi hóa do đó nó có thể làm trẻ hóa tế bào, đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa.

tác dụng của hạt chia khi sử dụng cùng với mật ong

uống hạt chia có tác dụng gì?

3/ Phòng tránh bệnh ung thư

Việc kết hợp hạt chia với mật ong không chỉ giàu chất chống oxy hóa mà còn chứa nhiều dưỡng chất thực vật. Do đó nó có tác dụng kiểm soát khả năng tăng trưởng của các tế bào gây ung thư.

4/ Trị táo bón

Tác dụng của hạt chia và mật ong giúp làm mềm phân cũng như đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài, chống được các bệnh ở đường hậu môn nhất là táo bón.

5/ Giúp phái mạnh tăng cơ bắp

Hạt chia giàu protein nêu việc dùng hỗn hợp này thường xuyên có thể giúp các mô cơ bắp săn chắc, tăng cường sức khỏe cho phái mạnh.

6/ Giúp tăng cường sức khỏe não bộ

Hạt chia tác dụng với mật ong giúp bổ sung rất nhiều omega-3, đây là dưỡng chất giữ vai trò quan trọng giúp tế bào khỏe mạnh, chống lại các bệnh tâm thần cũng như rối loại thoái hóa cột sống.

Các món ăn ngon từ hạt chia

1. Hạt chia có thể làm bánh hoặc nấu cháo

Cháo là món ăn quen thuộc của các bé, người bệnh hay người già, … Tuy nhiên nó cũng phụ thuộc vào loại cháo gì, có giúp duy trì năng lượng không? Với món cháo từ hạt chia sẽ đảm bảo nguồn dinh dưỡng cao cho cơ thể.

2. Hạt chia pha với Yogurt

Ngoài việc kết hợp hạt chia với các món ăn thì chúng ta cũng có thể kết hợp loại hạt này với nước uống. Vậy Yogurt hạt chia uống có tác dụng gì?

Cách dùng hạt chia pha với Yogurt (2 muỗng cafe hạt chia với 1 ly Yogurt) sẽ cho bạn làn da đẹp và giúp giảm cân hiệu quả, cho bạn vóc dáng thon gọn và chống lão hóa da.

3. Nước ép trái cây với hạt chia

Nước ép trái cây rất tốt cho cơ thể bởi nó cung cấp đầy đủ vitamin E, A, C, nhưng nếu bạn cho thêm từ 1 – 2 muỗng cafe hạt chia úc thì sẽ tăng nguồn dinh dưỡng cho cơ thể, mùi vị không bị mất đi và còn tăng gấp đôi lượng dưỡng chất, giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng tránh được nhiều bệnh tật, giảm nguy cơ béo phì – tăng cân.

Nói chung, tác dụng của hạt chia là rất tuyệt vời cho sức khỏe con người, do đó các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo mọi người nên dùng hạt chia mỗi ngày.

0.0           0 đánh giá
Tác dụng của hạt chia - Hạt chia uống với mật ong có tác dụng gì?

Cám ơn bạn đã gửi đánh giá cho sản phẩm này! Đánh giá của bạn sẻ giúp chúng tôi cải thiện chất lượng dịch vụ hơn nữa.

  • Lọc theo:
  • Tất cả
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Chia sẻ

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Đăng ký để nhận bản tin của chúng tôi.

Nhập Email để có thể nhận được thông tin đầy đủ và mới nhất mỗi khi có khuyến mãi