Top 7 loại sữa không đường cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Sữa tươi không đường cho bà bầu đã không còn quá lạ lẫm đối với chị em, thậm chí chúng được nhiều mẹ thay thế cho sữa bầu. Nhưng, sữa không đường cho bà bầu có tốt không? Tác dụng của sữa không đường mang đến cho bà bầu? Bài viết hôm nay sẽ giải đáp những thắc mắc trên.

Những điều cần biết về sữa tươi không đường

Sữa tươi không đường là gì? 

Sữa tươi là loại sữa ở dạng nước chưa qua chế biến hay chỉ sơ chế qua được lấy từ các loại sữa như dê, bò, cừu,… Sữa tươi không đường là loại sữa không có đường trong khi chế biến, được sử dụng nhiều cho việc chế biến thức ăn hay người tiểu đường ăn kiêng.

Thành phần dinh dưỡng của sữa tươi không đường

Thành phần dinh dưỡng trong sữa không đường chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng tốt cho mọi đối tượng sử dụng từ trẻ em cho đến người già và cả bà bầu. Một số nghiên cứu về chất dinh dưỡng có trong sữa tươi bao gồm: Cacbonhydrat, chất đạm, chất béo, các loại khoáng chất (canxi, magie, kali, photpho), Vitamin (A, B6, B12, D….).

Sữa tươi không đường có tốt cho bà bầu không?

Theo một số chuyên gia cho biết việc uống sữa tươi không đường cho bà bầu đúng cách sẽ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Đầu tiên, sữa này kiểm soát việc dung nạp đường và chất béo vào cơ thể trong suốt quá trình mang thai. Loại sữa này còn được nhiều mẹ yêu thích vì hương vị không gây ngán như một số dòng sữa bột. Đồng thời, nó góp phần thúc đẩy hấp thụ sữa của mẹ bầu hiệu quả hơn.

Sữa không đường cho bà bầu

Tuy nhiên, các mẹ nên cân nhắc kỹ việc mua sữa tươi không đường cho bà bầu bởi vì nếu không sử dụng đúng cách sẽ dẫn đến những vấn đề về sức khỏe. Sau đây là một số lợi ích của sữa tươi không đường đến mẹ bầu:

• Trong sữa chiếm khoảng 80% là nước giúp bổ sung lượng nước dồi dào cho cơ thể. 
• Trong sữa tươi chứa hàm lượng Canxi cao cần thiết để hoàn thiện cho sự phát triển của bộ xương và răng của mẹ và bé.
• Sữa tươi cung cấp một số loại Vitamin(A, B, B12, B2) cần thiết cho sự phát triển thị lực và não bộ của thai nhi. Đồng thời thúc đẩy hệ tiêu hoá và kích thích vị giác giúp mẹ ăn ngon.
• Sữa tươi không đường bổ sung chất béo đủ cho sự phát triển trí não, cấu tạo tế bào. Đặc biệt giúp hỗ trợ ổn định tim mạch cho mẹ và thai nhi.
• Sữa chứa nhiều loại khoáng chất khác như: phốt pho, kali, những vi chất,… cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.

Mẹ bầu nên uống sữa vào giai đoạn nào của thai kỳ?

Mẹ bầu có thể bắt đầu uống sữa ngay từ khi biết tin có thai. Đặc biệt, trong giai đoạn từ tuần thứ 4 trở đi, khi thai nhi đang bắt đầu quá trình phát triển về bộ não, xương và răng thì cần phải bổ sung lượng sữa cần thiết để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho em bé.

Sữa là nguồn dinh dưỡng tốt cho cả mẹ và thai nhi

Ngoài ra, các chuyên gia khuyên rằng thời điểm uống sữa tốt nhất là trước khi mang thai. Ngay từ lúc có kế hoạch mang thai, bạn cần phải bổ sung sữa vì nó không những giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao tỷ lệ thụ thai mà còn có thể phòng tránh được nguy cơ dị tật ống thần kinh cho thai nhi (ống thần kinh thường được hình thành khá sớm trong 28 ngày đầu tiên của thai kỳ).

Bà bầu uống sữa không đường bao nhiêu là đủ?

Mẹ không nên uống nhiều sữa trong cùng 1 lúc mà nên chia nhỏ, uống nhiều lần cho đỡ ngán và dễ hấp thụ hơn.

Mẹ bầu có thể uống nhiều loại sữa khác nhau (sữa bò, sữa dê), vị khác nhau (vị vani, vị dâu, vị socola…). Không nên uống một loại duy nhất sẽ rất nhanh gây ngán.

Lượng uống hàng ngày có thể theo cảm nhận của mẹ bầu, tuy nhiên lượng sữa nên sử dụng trong khoảng 400-600ml là tốt nhất. Đôi khi có thể uống thay thế bằng sữa đậu nành hoặc các thực phẩm khác.

Mẹ bầu nên uống sữa tươi không đường vào thời gian nào?

Rất nhiều mẹ gặp phải tình trạng không quen hay sợ mùi sữa hoặc có thể không uống được nhiều. Các mẹ cần tìm hiểu và có chế độ uống sữa khoa học, không nên ép bản thân uống hết cốc sữa 1 lúc. Có thể chia nhỏ uống nhiều bữa nhỏ cho quen dần.

Chọn thời điểm uống sữa để mang đến hiệu quả tốt nhất cho mẹ bầu

Thời gian tốt nhất mà nên uống sữa không đường cho bà bầu là sau khi ăn bữa sáng từ 1 tới 2 tiếng. Bởi vì lúc đó hệ tiêu hóa đã tiêu thụ hết các thức ăn có trong bữa sáng tránh quá tải cho dạ dày. Các mẹ có thể sử dụng vào buổi tối trước khi ngủ 2 tiếng, vì thường bà bầu rất hay bị đói hay thèm đồ ăn nhẹ trước khi ngủ, nên 1 cốc sữa giúp mẹ ngủ ngon và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt cho thai nhi.

Chọn sữa tươi cho bà bầu như thế nào cho đúng?

Chắc hẳn các mẹ đã biết sữa không đường cho bà bầu có tốt không? Nhưng sữa tươi không đường nên sử dụng loại nào khiến bà bầu phải đau đầu. Sữa tươi có 2 loại là sữa tiệt trùng và sữa thanh trùng. Vậy bà bầu nên sử dụng sữa tươi không đường nào tốt?

• Sữa tươi thanh trùng có nhiều vi chất và khoáng chất, nhưng hệ vi khuẩn có lợi và có hại cũng nhiều.
• Sữa tiệt trùng an toàn hơn sữa tươi thanh trùng vì đã qua xử lý. Mẹ bầu không cần dự trữ trong tủ lạnh, mà sữa có thể để được trong điều kiện bình thường trong 6 tháng.

Một số lưu ý mà mẹ bầu cần quan tâm khi uống sữa tươi không đường

• Mẹ nên chọn sữa tươi có hàm lượng chất béo khoảng 1 - 2% để không bị tăng cân quá nhiều.
• Mẹ nên chọn sữa tiệt trùng để giảm nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm.
• Không nên đun sữa ở nhiệt độ cao hơn 90 độ sẽ khiến sữa bị kết tủa và mất chất.
• Mẹ không uống sữa với nước trái cây hay uống cùng chocolate, bởi vì chocolate sẽ phá hủy canxi có trong sữa. Mẹ cũng không nên pha sữa bầu với sữa tươi không đường để uống cùng lúc.

Các loại sữa không đường cho bà bầu

Dòng sữa tươi không đường cho bà bầu trên thị trường hiện nay được bán rất nhiều đa dạng mẫu mã và chủng loại từ trong nước cho tới nhập khẩu. Cùng tham khảo một số loại sữa không đường được nhiều bà bầu tin dùng nhé!

1. Sữa tươi không đường tách béo Vinamilk

Sữa không đường Vinamilk

Dòng sữa Vinamilk được sản xuất trong nước trên dây chuyền hiện đại an toàn và phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ có thai. Sữa tươi Vinamilk với hương vị thơm ngon đặc biệt không bị ngán khi sử dụng. Và giá thành hợp lý phù hợp với mọi hoàn cảnh kinh tế.

Sữa tươi không đường Vinamilk giúp bổ sung nhiều khoáng chất, chất đạm, một số loại Vitamin (A,B,D,..) cho sự hình thành và phát triển của thai nhi cả hệ xương của bà bầu.

2. Sữa tươi không đường tách béo Devondale Smart 

Sữa không đường tách béo Devondale Smart có xuất xứ từ Úc. Được làm từ nguồn sữa bò tươi nguyên chất 100% đến từ nông trại bò sữa sạch.

Thành phần sữa không đường, giàu năng lượng, đạm và khoáng chất nên được khuyến cáo chỉ dùng cho trẻ trên 2 tuổi và người lớn (phụ nữ mang thai, mẹ  đang cho con bú và người già). Ưu điểm tuyệt vời của dòng sữa tươi không đường cho bà bầu này là giàu canxi giúp cho hệ xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương hiệu quả.

3. Sữa tươi tách béo Meadow Fresh Pure Milk

Sữa không đường cho bà bầu - Pure Milk

Sữa Meadow Fresh là dòng sản phẩm được sản xuất từ New Zealand. Tại Việt Nam, chúng được công ty GoodFood nhập khẩu và phân phối khắp toàn quốc qua nhiều kênh siêu thị và những website thương mại điện tử. Sản phẩm lấy từ 100% sữa tươi, không chất bảo quản, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại an toàn cho sức khỏe người sử dụng.

4. Sữa tươi tiệt trùng Australia’s Own tách béo 1 lít

Sản phẩm sử dụng nguồn sữa bò được chọn lọc từ các nông trại bò sữa lớn từ thung lũng Goulburn & Murray ở Australia. Dòng sữa tươi Australia’s Own có vị nhạt, thơm ngon có hàm lượng cao Canxi và Protein – hỗ trợ tăng trưởng và duy trì cho xương và răng luôn khỏe mạnh. Đặc biệt với các dưỡng chất cùng với Vitamin, cung cấp năng lượng cho việc vận động trong ngày. Hơn nữa, dòng sữa này tốt cho việc phát triển trí tuệ và đảm bảo sự phát triển toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.

Sữa tươi Australia’s Own

5. Sữa tươi tiệt trùng nguyên chất không đường TH True Milk

Sản phẩm với hương vị thơm ngon, được làm hoàn toàn từ sữa tươi sạch từ các trang trại TH. Loại sữa này đạt tiêu chuẩn về hệ thống quản lý vệ sinh an toàn thực phẩm ISO 22000:2005 và đạt tiêu chuẩn an toàn sức khỏe. 

Thành phần dinh dưỡng có trong sữa tươi tiệt trùng TH True Milk giàu Canxi(104 mg), chất béo (3,3 g), năng lượng (60 Kcal), chất đạm (3,0 g),… rất cần cho bà bầu và thai nhi.

Sữa tươi tiệt trùng TH True Milk

6. Sữa tiệt trùng không đường Cô gái Hà Lan (Dutch Lady)

Sữa tiệt trùng Dutch Lady với chất lượng đạt tiêu chuẩn chất lượng của Hà Lan. Sản phẩm đạt tiêu chuẩn “4 không”: Không chất bảo quản, không dư lượng thuốc trừ sâu, không dư lượng kháng sinh, không màu hóa học mang đến sản phẩm gần gũi nhất cho người thưởng thức.

Sữa tươi tiệt trùng cô gái Hà Lan

Sản phẩm có chứa hơn 20 dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể để phát triển cân bằng. Sữa giàu canxi, Phốt pho và Vitamin B2, B12 giúp giải phóng năng lượng từ dưỡng chất trong sữa vào bên trong cơ thể đặc biệt chúng rất tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ em.

7. Sữa tươi không đường Love’in Farm

Sữa tươi không đường Love’in Farm được nhập khẩu 100% từ Úc phù hợp với mọi đối tượng sử dụng. Sản phẩm đạt chuẩn an toàn cho sức khỏe người dùng giàu Canxi, Vitamin và khoáng chất. Với hương thơm đặc trưng đặc biệt phù hợp với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ khi thưởng thức.

Sữa tươi không đường Love’in Farm - Bạn đồng hành cùng bà bầu

Một trong các món quà ý nghĩa nhất trong cuộc sống đó là sản phẩm nâng cao sức khỏe. Trong đó, sữa không đường cho bà bầu với những ưu thế tuyệt vời kể trên, chắc chắn sự lựa chọn ưu tiên giúp mẹ và bé luôn khỏe mạnh. 

0.0           0 đánh giá

Cám ơn bạn đã gửi đánh giá cho sản phẩm này! Đánh giá của bạn sẻ giúp chúng tôi cải thiện chất lượng dịch vụ hơn nữa.

5 4 3 2 1

Gửi