12/11/2020
2435 lượt xem

Top loại sữa chua tốt nhất cho bé dưới 1 tuổi hiện nay

Rất nhiều câu hỏi được đặt ra, sữa chua tốt nhất cho bé dưới 1 tuổi là loại nào? Vì sao sữa chua lại tốt với bé? thời điểm nào ăn sẽ hợp lý và nên ăn bao nhiêu mỗi ngày? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp tất cả thắc mắc trên, hãy tiếp tục đọc thêm thông tin để có nhiều kiến thức bổ ích nhé

Rất nhiều câu hỏi được đặt ra, sữa chua tốt nhất cho bé dưới 1 tuổi là loại nào? Vì sao sữa chua lại tốt với bé? thời điểm nào ăn sẽ hợp lý và nên ăn bao nhiêu mỗi ngày? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp tất cả thắc mắc trên, hãy tiếp tục đọc thêm thông tin để có nhiều kiến thức bổ ích nhé!

Tại sao mẹ nên chọn những loại sữa chua tốt nhất cho bé?

1/ Sữa chua là gì?

Sữa chua là sản phẩm được lên men của các vi khuẩn có lợi hay còn được gọi là yaourt. Là một sản phẩm lên men tự nhiên, Có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Được bổ sung thêm men vi sinh, vitamin, cũng là nguồn cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho bé. Đồng thời là món ăn yêu thích nhất của trẻ nhỏ phù hợp với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa thức ăn và hấp thụ các chất dinh dưỡng. Đồng thời axit trong sữa chua có thể tiêu diệt vi khuẩn có hại cho đường ruột.

Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn. Là món ăn tốt cho đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa rất tốt cho người sử dụng. Tuy nhiên đối với trẻ nhỏ, các mẹ thường thắc mắc con mấy tháng thì ăn được sữa chua và ăn vào thời điểm nào để an toàn và có hỗ trợ tốt nhất cho hệ tiêu hóa của con? Dưới đây là một số thông tin ba mẹ tham khảo để có thể chăm con tốt nhất.

2/ Thành phần dinh dưỡng?

Nên tạo thói quen ăn sữa chua hàng ngày để giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật và phát triển toàn diện về mọi mặt. Sữa chua chính là thực phẩm tối ưu, cũng là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất giúp bé tăng cường sức khỏe, phát triển chiều cao.

Sữa chua chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cao, cung cấp một lượng lớn protein, canxi, Vitamin A, B, khoáng chất và các lợi khuẩn để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể do đó nên cho bé sử dụng sữa chua mỗi ngày.

Sữa chua hay còn được gọi là yaourt. Là một sản phẩm lên men tự nhiên, tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Được bổ sung thêm men vi sinh, vitamin, cũng là nguồn cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho bé. Đồng thời là món ăn yêu thích nhất của trẻ nhỏ phù hợp với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.

3/ ​Trẻ mấy tháng thì ăn được sữa chua?

Các bác sĩ chuyên khoa Nhi cho biết: Trẻ từ 4 tháng tuổi có thể ăn được sữa chua. Ba mẹ có thể làm sữa chua cho con ăn bằng sữa công thức phù hợp với giai đoạn của con. Hoặc làm sữa chua cho con từ sữa mẹ. Vừa đảm bảo an toàn lại chứa nhiều kháng thể tự nhiên. Tuy nhiên đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi. Thức ăn chủ yếu của trẻ vẫn là sữa mẹ. Mẹ nên làm sữa cho con theo tỉ lệ riêng, phù hợp với độ tuổi của con.

Đối với trẻ từ 6 tháng tuổi. Mẹ có thể cho con ăn đa dạng thêm các loại sữa chua khác. Mẹ chú ý chọn loại sản phẩm phù hợp với giai đoạn phát triển của con. Để yên tâm mẹ có thể làm từ sữa công thức hoặc sữa mẹ với lượng sữa nhiều hơn so với trẻ dưới 6 tháng tuổi.

Trẻ từ 1 tuổi trở lên, hệ tiêu hóa của con đã tương đối hoàn thiện. Lúc này ba mẹ có thể cho con ăn sữa chua của người lớn. Ba mẹ chú ý chọn loại có vị chua nhẹ, giàu vitamin A, D hoặc loại giàu DHA. Không chứa chất bảo quản để đảm bảo an toàn và bổ sung dinh dưỡng cho trẻ.

4/ Vì sao sữa chua tốt cho trẻ nhỏ?

- Giúp cân bằng hệ tiêu hóa: Trong sữa chua có chứa các men vi sinh giúp cho bé điều hòa được hệ tiêu hóa, ngăn chặn tình trạng tiêu chảy và táo bón.

- Cung cấp canxi và Protein: Với 7,9ml sữa chua có chứa đến khoảng 400mg canxi, ăn sữa chua mỗi ngày giúp xương của bé được phát triển 1 cách toàn diện nhất. Đồng thời sữa có lượng Protein tương đương với thịt và trứng, nên sữa chua sẽ giúp bé nhận được một chế độ ăn giàu Protein để duy trì năng lượng suốt cả ngày dài.

- Sữa chua giúp bé ăn ngon miệng, duy trì trọng lượng cơ thể: Bạn có thể linh hoạt hơn khi cho bé sử dụng sữa chua trộn với trái cây, việc này giúp bé ăn ngon miệng hơn, do tiêu hóa tốt nên bé sẽ cảm thấy ít đói hơn, việc ăn uống của bé cũng được cân bằng. Duy trì tốt việc ăn uống sẽ giúp bé giữ được trọng lượng cơ thể, không gây béo phì, điều đó giúp trẻ tránh bị huyết áp cao và tình trạng cholesterol cao sau này.

*Lưu ý: Sữa chua là thực phẩm dinh dưỡng tốt nhưng chúng ta cũng không nên cho bé sử dụng quá nhiều, mà cần lựa chọn sữa và ăn đúng với lượng sữa hằng ngày và mỗi độ tuổi khác nhau để giúp cung cấp nhiều dinh dưỡng không thua kém các loại sữa bột điển hình như sữa meiji 0-1 cho bé.

5/ Chọn sữa và cho ăn lượng sữa chua hợp lý theo độ thổi?

Với mỗi độ tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ khác nhau. Lượng sữa chua trẻ ăn còn phụ thuộc vào chế độ ăn hàng ngày của trẻ. Nên tập cho bé sử dụng sữa chua ăn dặm với lượng sữa mỗi ngày như sau:  

- Trẻ từ 4 đến 6 tháng tuổi: Đây là giai đoạn trẻ tập làm quen với thức ăn ngoài sữa mẹ. Lượng sữa chua phù hợp khoảng 50ml. 

- Trẻ từ 6 tháng tuổi đến 1 tuổi: Giai đoạn này con bắt đầu ăn dặm ngoài. Ba mẹ có thể lấy sữa chua làm bữa phụ cho con. Lượng sữa chua phù hợp khoảng 100ml.

- Bé từ 1- 3 tuổi: Nhu cầu ăn của con cũng nhiều hơn. Ba mẹ có thể tăng thêm lượng sữa chua cho con tuy nhiên cũng ko lớn hơn 150ml. Ăn 80g/ ngày. Nên chọn loại sữa ít đường kết hợp với trái cây tự làm.

- Trên 3 tuổi: Ở giai đoạn này thức ăn của con đã khá đa dạng, nhất là thức ăn thô. Ba mẹ nên cho trẻ ăn khoảng 200ml – 250ml để hỗ trợ cho hệ tiêu hóa của con tốt nhất, bạn có thể thay đổi hương vị sữa cho bé và kết hợp thêm trái cây tự làm cho bé.

6/ Cho bé ăn sữa chua vào thời điểm nào?

Sữa chua có chứa acid lactic và giữ lại canxi nên sữa chua tốt hơn sữa thường đóng một vai trò thúc đẩy sự hấp thụ canxi. Nhưng cũng không vì thế mà lạm dụng sữa chua thay sữa khác mà cần cho bé ăn đủ với lượng sữa, bên cạnh đó chọn đúng thời điểm để giúp bé hấp thụ tốt hơn.

- Ăn sữa chua buổi tối hấp thụ canxi tốt: Đây chính là thời điểm vàng tốt nhất, vào lúc nửa đêm, rạng sáng là thời điểm các yếu tố ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi ít hơn. Do đó hàm lượng canxi của cơ thể thấp nhất nên rất có lợi cho sự hấp thu canxi trong thực phẩm.

- Ăn sữa chua buổi chiều chống bức xạ và giảm bớt căng thẳng. Trong sữa chua có hàm lượng vitamin B cao, sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại những tổn hại do bức xạ từ các các thiết bị điện tử gây ra. Ngoài ra có một số nghiên cứu đã cho biết vitamin B có thể cải thiện khả năng chống lại tổn hại do bức xạ của cơ thể, nhờ đó giúp giảm thiệt hại bức xạ, ức chế tế bào lympho. Đồng thời chất Tyrosine trong sữa chua giúp giảm bớt áp lực tâm lý, căng thẳng và lo lắng.

- Sữa chua có chứa acid lactic và giữ lại canxi nên sữa chua tốt hơn sữa thường đóng một vai trò thúc đẩy sự hấp thụ canxi. Nhưng cũng không vì thế mà lạm dụng sữa chua thay sữa khác mà cần cho bé ăn đủ với lượng sữa, bên cạnh đó chọn đúng thời điểm để giúp bé hấp thụ tốt hơn.

7/ Tại sao dùng sữa chua mà không dùng sữa bò?

- Trong sữa bò có độ đạm cao. Hệ tiêu hóa non nớt của trẻ sẽ không kịp tiêu hóa hết. Dẫn đến trẻ hay bị sống phân, khó hấp thụ dinh dưỡng. Trẻ dưới 1 tuổi thức ăn nhiều dinh dưỡng và an toàn nhất vẫn là sữa mẹ, do vậy mẹ không nên dùng sữa bò để thay thế sữa mẹ hay sữa công thức. Với trẻ lớn hơn, nhu cầu dinh dưỡng lớn hơn thì mẹ hoàn toàn có thể thêm sữa bò vào chế độ ăn của trẻ.

8/ Mách mẹ một số thực phẩm có chứa lợi khuẩn cho trẻ

- Sữa chua: Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa chua dành cho trẻ em có chứa Probitics, mẹ có thể tìm hiểu và cho bé sử dụng. Ngoài lợi khuẩn thì trong sữa chua còn chứa Canxi, Vitamin D giúp phát triển hệ xương.

- Phô mai: Chỉ những phô mai được lên men bởi Axit Lactic mới chứa lợi khuẩn tốt cho cơ thể.

- Bơ: Cũng chứa một lượng lợi khuẩn khá dồi dào nhờ được lên men từ axit lactic.

- Chuối, bột yến mạch, mật ong: Có chứa Prebiotics là một vi khuẩn tốt cho cơ thể, nhiệm vụ của Prebiotics là kích thích sự hoạt động của vi khuẩn có lợi, chống lại những “kẻ xâm lăng”. Mặc dù vậy, mẹ không nên cho trẻ em dưới 1 tuổi sử dụng mật ong nhé.

9/ Một số lưu ý khi cho bé ăn sữa chua

- Cho bé ăn sữa chua đúng theo độ tuổi: Do trẻ nhỏ thường có hệ tiêu hóa non nớt, nên con bạn đủ 6 tháng tuổi mới bắt đầu cho bé ăn dặm sữa chua đúng theo lượng sữa là 50g mỗi ngày.

- Hệ tiêu hóa của con còn non nớt. Ba mẹ nên lựa chọn và tìm hiểu kĩ từng loại sữa chua trước khi cho con ăn. Nếu không quá bận rộn, mẹ có thể làm cho con ăn để đảm bảo an toàn.

- Sau khi cho trẻ ăn sữa chua, ba mẹ cho con uống thêm chút nước (đối với trẻ trên 6 tháng tuổi) để tránh có hại cho men răng.

- Ba mẹ cũng không được cho thêm nước ấm vào sữa chua. Vì như vậy sẽ làm cho các lợi khuẩn không phát huy được hiệu quả.

- Ba mẹ không cho trẻ ăn trước và sau giờ uống thuốc. Vì có thể xảy ra các phản ứng hóa học không tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột của con.

- Không làm nóng sữa chua: Vì sau khi làm nóng các vi khuẩn có lợi trong sữa chua bị giết chết. Nhiều mẹ do sợ cho bé ăn sữa chua lạnh sẽ làm bé bị viêm họng hoặc tiêu chảy táo bón. Không nên làm nóng sữa chua bằng mọi cách, việc này sẽ gây hại cho sức khỏe của bé. Bởi giá trị dinh dưỡng và chức năng bảo vệ sức khoẻ cũng sẽ giảm thấp đi rất nhiều.

-  Nên cho trẻ ăn ở thời điểm sau bữa ăn chính 30 phút. Không cho bé ăn sữa chua khi đói: Vì khi bé đang đói các axit trong dạ dày dễ tiêu diệt các vi khuẩn axit lactic trong sữa chua, cũng như những tác dụng sẽ bị giảm đi. Đồng thời dạ dày của bé sẽ co bóp mạnh, khiến cơ thể bé sẽ bị mệt mỏi. Ăn sữa chua sau khi ăn chính 30 phút sẽ tạo điều kiện lý tưởng cho các lợi khuẩn hoạt động.

- Không cho bé ăn kèm sữa chua và mật ong, vì mật ong có chứa các vi khuẩn khi kết hợp với sữa chua có thể gây ngộ độc, đặc biệt đối với các bé dưới 1 tuổi.

- Không được cho bé ăn sữa chua tách béo nếu như không được bác sĩ yêu cầu.

- Không nên cho bé ăn loại sữa chua có chứa nhiều hương vị, tốt nhất nên cho bé ăn kèm sữa chua với các loại trái cây tươi để đảm bảo bổ sung đầy đủ vitamin.

10/ Cách bảo quản và sử dụng đúng cách

Để có được một hũ sữa chua thơm ngon, việc bảo quản là rất quan trọng. Mẹ hãy nhớ kỹ những cách sau:

- Lựa chọn kỹ hạn sử dụng được in dưới đáy hộp.

- Khuấy đều trước khi sử dụng do để lâu trong hũ sẽ bị đặc lại.

- Giữ sữa chua trong tủ lạnh theo nhiệt độ ghi trên bao bì và tránh để dưới ánh nắng trực tiếp.

- Sử dụng sữa chua trong vòng 1 - 2 tuần sau khi mua sản phẩm.

Top sữa chua tốt nhất cho bé được ưu chuộng trên thị trường

Sữa chua cũng rất đa dạng về các loại, dưới đây là một vài hãng sữa chua được sử dụng cho bé dưới 1 tuổi tốt nhất mà mẹ nên tham khảo.

1/ Sữa chua Nestle P’tit Brasse dạng vỉ 6 hộp.

Sữa chua Nestle gồm các vị sau: đào, lê, chuối, dâu, đào lê, ...

Rất nhiều câu hỏi được đặt ra, sữa chua tốt nhất cho bé dưới 1 tuổi là loại nào? Vì sao sữa chua lại tốt với bé? thời điểm nào ăn sẽ hợp lý và nên ăn bao nhiêu mỗi ngày? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp tất cả thắc mắc trên, hãy tiếp tục đọc thêm thông tin để có nhiều kiến thức bổ ích nhé!

Sữa chua Nestle vị lê

Sữa chua cũng rất đa dạng về các loại, dưới đây là một vài hãng sữa chua được sử dụng cho bé dưới 1 tuổi tốt nhất mà mẹ nên tham khảo.

Sữa chua Nestle vị đào

Sữa chua Nestle vị tự nhiên

Sữa chua Nestle vị chuối

Nestle P’tit Brasse cho bé từ 4- 6 tháng tuổi trở lên, cung cấp nhiều Canxi, giúp phát triển tốt hệ tiêu hóa, hỗ trợ tốt cho sự phát triển & tăng trưởng của bé.

Sữa mang hương vị tự nhiên, nhiều chất béo và có tính axit cao nên giúp tiêu diệt một số vi khuẩn có hại trong hệ thống tiêu hóa. Ngoài ra sữa chua còn có khả năng phòng và điều trị một số bệnh.

2/ Sữa chua Bledina mini lactes Pháp vỉ 6 hộp

Dòng sữa chua Bledina này gồm các vị sau: chuối, đào, lê, dâu, mâm xôi...

Sữa chua Bledina mini lactes Pháp vỉ 6 hộp

Sữa chua Bledina Pháp vị đào

Sữa chua Bledina Pháp vị chuối

Sữa chua Bledina Pháp vị dâu

Sữa chua Bledina Pháp vị lê

Sữa chua Bledina Pháp vị mâm xôi

3/ Sữa chua Fomat Petit Soleil của Đức

Trong sữa bổ sung các lợi khuẩn và vitamin cần thiết, giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng, tốt cho hệ tiêu hóa. Có hàm lượng chất béo là 1,88 - 2,5g/100g.

Sữa chua Fomat Petit Soleil có thành phần pho mát tươi với sữa tiệt trùng, 9.1% đường, 6% trái cây tươi, kem tiệt trùng cùng những thành phần dinh dưỡng khác. Có vị béo, thơm mát hoàn hoàn không chứa chất bảo quản rất phù hợp với trẻ em.

4/ Sữa chua Susu của Vinamilk

Sữa susu giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Có các loại đường tự nhiên trong sữa tạo thành axit lactic, làm cho sữa chua có hương vị đặc biệt. Sữa chua bổ sung vitamin A giúp bé có đôi mắt sáng, đồng thời có chất xơ FOS giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, để bé luôn khỏe mạnh và năng động suốt cả ngày. Susu của Vinamilk hộp 80g giá 6.200đ.

Sữa susu giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Có các loại đường tự nhiên trong sữa tạo thành axit lactic, làm cho sữa chua có hương vị đặc biệt.

5/ Sữa chua Kidsmix

Sữa chua Kidsmix giúp bổ sung bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và các lợi khuẩn và vitamin cần thiết để tăng cường sức đề kháng, và hệ tiêu hoá của trẻ. Bên cạnh đó kết hợp từ hoa quả, kem, đường glucose, tinh bột và tạo màu tự nhiên từ rau củ giúp bé ăn ngon miệng hơn thường có 3 vị; dâu, chuối, mơ.

Với bài viết này chúng tôi mong bạn sẽ có nhiều kiến thức hơn cho việc lựa chọn sữa chua cho bé tốt nhất.Chúc các bạn thành công trong việc chăm sóc bé yêu.

0.0           0 đánh giá
Top loại sữa chua tốt nhất cho bé dưới 1 tuổi hiện nay

Cám ơn bạn đã gửi đánh giá cho sản phẩm này! Đánh giá của bạn sẻ giúp chúng tôi cải thiện chất lượng dịch vụ hơn nữa.

  • Lọc theo:
  • Tất cả
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Chia sẻ

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Đăng ký để nhận bản tin của chúng tôi.

Nhập Email để có thể nhận được thông tin đầy đủ và mới nhất mỗi khi có khuyến mãi