Váng sữa ăn nhiều có tốt không? Lưu ý khi cho trẻ ăn váng sữa

Váng sữa là một trong những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng phổ biến cho trẻ nhỏ đang được các mẹ tin tưởng và ưa chuộng. Tuy nhiên, váng sữa ăn nhiều có tốt không? Liều lượng ăn như thế nào thì sẽ phù hợp đối với trẻ nhỏ? Hãy cùng Baby Food giải đáp các thắc mắc trên cho các mẹ qua bài viết dưới đây.

Thành phần dinh dưỡng có trong váng sữa

Món ăn dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ

Váng sữa là những lớp bên trên của sữa được tách ra bằng công nghệ ly tâm, đun nóng hoặc để nguyên trong một thời gian nhất định. Chính vì vậy, đây là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng có nguồn gốc từ sữa. Là món ăn phổ biến mà hầu hết các mẹ ai cũng biết.

Trong váng sữa có khá nhiều chất dinh dưỡng tốt như là chất đạm, chất béo, vitamin, đường,… Tuy nhiên, các mẹ không nên thay thế loại thực phẩm này cho sữa.

Chất béo có trong váng sữa có thể hỗ trợ giúp trẻ phát triển não bộ, đặc biệt là trong 2 năm đầu đời, làm tăng chỉ số thông minh của trẻ.

Bên cạnh đó, váng sữa còn giúp quá trình tổng hợp hooc môn diễn ra thuận lợi hơn. Cung cấp cho trẻ một lượng lớn các loại vitamin khác nhau. Tạo cho cơ thể trẻ sức đề kháng tốt, chống chọi lại được những tác nhân bên ngoài.

Trẻ em ăn nhiều váng sữa có tốt không?

Trẻ trên 6 tháng tuổi nên sử dụng váng sữa 

Váng sữa tuy có nhiều dinh dưỡng và dưỡng chất bổ sung cho cơ thể và các hoạt động thường ngày của trẻ nhỏ. Vậy, đối với trẻ em váng sữa ăn nhiều có tốt không? 

Câu trả lời là không. Việc ăn quá nhiều váng sữa dẫn đến dư thừa chất sẽ gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến trẻ như:

• Do váng sữa vừa chứa nhiều chất đạm, chất béo, trong khi đó, chất béo chủ yếu là từ nguồn bơ trong sữa nên ăn nhiều sẽ khiến cho trẻ bị đầy bụng, tiêu chảy,... 
• Nếu thường xuyên cho con sử dụng váng sữa, nhất là ở những trẻ hấp thụ tốt thức ăn và khá mập, trẻ dễ bị béo phì, dẫn đến mắc các bệnh liên quan đến chứng béo phì khi trẻ lớn lên như tiểu đường, huyết áp.
• Nhiều bà mẹ suy nghĩ cho trẻ ăn váng sữa thay thế cho đồ ăn dặm là hoàn toàn không hợp lý. Vì đồ ăn dặm cho trẻ phải đặc hơn, bên cạnh đó món ăn dặm phải có chứa tinh bột, đạm và chất sắt để hỗ trợ trẻ phát triển trong giai đoạn này.
• Ăn quá nhiều váng sữa khiến cho trẻ khó hấp thụ được dưỡng chất từ các thực phẩm khác, gây ra suy dinh dưỡng ở một số trẻ.
• Váng sữa thường ở dạng hơi đặc và dẻo, trẻ ăn nhiều sẽ bị ứ đọng ở cổ gây khó thở và ảnh hưởng đến đường hô hấp ở trẻ.
• Việc sử dụng liên tục chất sắt có thể dẫn đến thiếu máu, và ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ.

Lưu ý khi cho trẻ ăn váng sữa

Hạn chế cho trẻ bị thừa cân béo phì ăn váng sữa

Phụ huynh khi cho trẻ ăn váng sữa nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi không nên cho ăn váng sữa. Giai đoạn này các mẹ chỉ cần cho trẻ bú sữa mẹ là đã cung cấp đủ dưỡng chất cho trẻ rồi
• Không cho trẻ ăn váng sữa vào buổi tối trước khi đi ngủ
• Trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi chỉ nên ăn ½ hộp váng sữa mỗi ngày
• Trẻ trên 1 tuổi có thể sử dụng 1 hộp 1 ngày
• Bảo quản váng sữa ở nhiệt độ phù hợp, tránh cho trẻ ăn váng sữa quá hạn sử dụng.
• Cho trẻ ăn sau bữa ăn sáng vì đây là thời gian cơ thể trẻ dễ hấp thụ dinh dưỡng từ váng sữa.
• Sau khi trẻ thức dậy vào buổi xế chiều có thể cho trẻ ăn váng sữa. Thời điểm này dạ dày đã tiêu hoá hết thức ăn vì thế trẻ có bị đói và thèm ăn.
• Cho trẻ ăn váng sữa cách các bữa ăn 1 tiếng để trẻ không bị quá no.
• Trên thị trường hiện nay có khá nhiều nhãn hàng váng sữa khác nhau, các mẹ cần tìm hiểu và thận trọng trong việc tìm mua một loại váng sữa tốt nhất cho con em mình.
• Bên cạnh việc ăn váng sữa các mẹ cần bổ sung thêm một số dưỡng chất từ thực phẩm khác.

Qua những thông tin được chia sẻ ở trên, Baby Food đã giúp bạn trả lời câu hỏi trẻ em váng sữa ăn nhiều có tốt không? Để giúp cơ thể trẻ phát triển một cách toàn diện, bên cạnh việc cho ăn váng sữa đủ liều lượng, các mẹ cần bổ sung thêm các Vitamin, khoáng chất từ nhiều nguồn thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày. Chúc  các mẹ và các bé thật nhiều sức khoẻ.

0.0           0 đánh giá

Cám ơn bạn đã gửi đánh giá cho sản phẩm này! Đánh giá của bạn sẻ giúp chúng tôi cải thiện chất lượng dịch vụ hơn nữa.

5 4 3 2 1

Gửi